Le sauna est utilisé pour se nettoyer, mais aussi pour se détendre et socialiser.
Un espace de bien-être empreint de charme et d’harmonie… Ce rituel oriental (hammam) et scandinave (sauna) est unique pour vous relaxer, vous ressourcer et purifier votre corps.
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Toute personne âgée ou souffrant d’un problème de santé (particulièrement d’hypertension) devrait consulter son médecin avant d’utiliser un sauna. Bien que l’habitude de prendre un sauna soit bénéfique pour le cœur, vous devriez le faire plus doucement. Par exemple, la déshydratation et le choix du moment de prendre vos médicaments peuvent être des problèmes importants.
- Détente et récupération
- Médecine de réadaptation
- Beauté naturelle
- Traitements visage et corps
Le sauna est essentiellement une pièce chauffée à une température comprise entre 70 et 120 ° C (la plupart du temps entre 70 et 90 ° C). Selon une statistique souvent citée, cette nation de 5 millions d’habitants ne compte pas moins de 2 millions de saunas dans des appartements, des bureaux, des résidences secondaires et même du Parlement
« «Si vous voulez vous détendre, regardez les nuages passer si vous êtes allongé sur l’herbe, ou asseyez-vous devant la crique; ne rien faire et avoir ces moments immobiles est ce qui rajeunit vraiment le corps … » »
